Cuti

Hobi bermanfaat untuk kesehatan mental. Kegiatan ini akan membuat seseorang lebih antusias dan merasa bahagia. Merujuk laman Utah State University, hobi kegiatan apa saja yang dilakukan secara rutin waktu senggang. Kegiatan ini berupa sesuatu yang kreatif, olahraga, akademis, atau sesuatu yang individual bermakna dan menyenangkan. Seseorang yang meluangkan waktunya dalam kegiatan yang menyenangkan akan mempengaruhi kesehatan mental. Mengutip WebMD, ada berbagai manfaat hobi. 1. Meningkatkan kesejahteraan Partisipasi dalam kegiatan yang memunculkan sisi kreatif meningkatkan kesejahteraan jangka panjang. Perasaan positif dan semangat terus bertahan setelah beberapa hari melakukan hobi. Individu yang secara teratur mengambil cuti untuk hobi cenderung tidak merasa rendah…